Множество исследований, проведенных в последнее время, показали, что стрессы могут отрицательно сказываться на способности человеческого организма отражать атаки инфекций.
А совсем свежие исследования показали, что изменение настроения в лучшую сторону оказывает соответственно положительный эффект на сопротивляемость организма инфекции.
Исследование этого феномена проходило в Медицинском университете штата Огайо. Изучалась активность иммунной системы у студентов, до сессии и после нее. Сдача экзаменов всегда несет в себе элемент стресса, поэтому сессия должна была снижать иммунитет.
Но исследование не ограничилось на простом сравнении показателей иммунитета (для этого у испытуемых брался анализ крови, и анализировалось количество и активность Т-лимфоцитов, клеток, отвечающих за иммунитет). Для более глубоко изучения вопроса, часть студентов должна была заниматься аутотренингом, то есть внушать себе мысли о своем совершенстве и спокойствии.По результатам анализов оказалось, что в норме у неподготовленного человека отмечается снижение иммунитета после стрессовой ситуации, а вот у людей, занимающихся аутотренингом, такой проблемы не отмечалось. Причем была найдена еще одна закономерность: чем больше человек занимается аутотренингом, тем безболезненней его организм переносит неприятности и стрессы.Ученые, проводившие исследования, хотят продолжить серию экспериментов, но теперь уже с больными. Они предполагают, что занятия с психологом и аутотренинг должны значительно сократить срок выздоровления.AskDoctor.ru
How to resolve AdBlock issue? 
