Трудоголики болеют по выходным

Для некоторых "ударников капиталистического труда", кажется, совершенно не в тягость 12-часовой рабочий день в офисе.

Но как только начинаются праздники и выходные, их настигает чувство усталости, головные боли, боли в мышцах и подавленное настроение. Исследователи из Нидерландов предлагают рассматривать это состояние как "болезнь досуга", следствие того, что у человека снижена способность расслабляться и приспосабливаться к изменению обстановки.
"Наши данные показали, что такие проблемы испытывают от 3 до 5 % людей во всем мире" - говорит доктор Вингерхаец, автор исследования. "Как правило, они в течение длительного времени страдают от головных болей, чувства усталости, разбитости и даже гриппоподообных состояний именно в выходные и праздничные дни. Такие симптомы обычно рассматриваются как следствие переутомления, но на самом деле это состояние более серьезно.

Во-первых, пациенты с такими жалобами сообщают также, что во время отдыха "не знают, чем себя занять", "не могут спланировать отдых". Во-вторых, мы установили, что степень ухудшения самочувствия никак не связана с тем, насколько человек сильно загружен на работе и насколько его организм реально истощен. То есть проблема "болезни досуга" не столько физиологическая, сколько психологическая. Соответственно, лечение витаминами и адаптогенами не может принести пациенту заметного облегчения. В этом случае следует прежде всего рекомендовать пациенту пересмотреть жизненные установки и приоритеты и самостоятельно либо с помощью психолога изменить отношение к жизни. Наши данные свидетельствуют о высокой эффективности психотерапии в таких случаях.