У людей, которые употребляли избыточные количества витамина А (ретинола) с пищей или витаминными препаратами, чаще встречались переломы бедра, чем у тех, кто употреблял оптимальные количества этого витамина.
Повышение уровня уровня ретинола у лиц старше 50 лет, повышало вероятность переломов костей в два раза, по сравнению с субъектами с нормальным содержанием этого витамина в крови. Известно, что организм пожилых людей медленно освобождается от избытка витамина А. Предполагаемый механизм этого явления заключается в стимуляции образования клеток, способствующих растворению кости. Рекомендуется снизить количество ретинола в поливитаминных препаратах и витаминизированных пищевых продуктах. Учитывая то, что ретинол жизненно необходим для поддержания оптимального состояния здоровья и поддержания остроты зрения, рекомендуется, тем не менее, продолжить применение ретинола в бедных странах. Известно, что рационе жителей так называемых развивающихся стран содержит недостаточное количество
витамина А. Таким образом, большинство пожилых людей проживающих на просторах бывшего населения СССР может спокойно продолжать употреблять поливитамины (если они им по карману), не опасаясь переломов костей связанных с избытком витамина А.
How to resolve AdBlock issue? 
