Москва: можно самому поставить диагноз

Большинство заболеваний формируются постепенно и имеют предупреждающие симптомы и признаки, пишет "АиФ.

Здоровье". Так, например, красновато-коричневые ногти свидетельствуют о заболевании почек. Пока болезнь не приняла тяжелую форму, достаточным может оказаться курс по очистке крови продолжительностью несколько недель. Купите в аптеке необходимый для этого лечебный чай. Если симптомы окажутся устойчивыми, надо пройти медицинское обследование.
Потрескавшиеся губы говорят о недостатке витаминов и минеральных веществ. В таких случаях в организме наблюдается недостаток витамина В12, кальция или магния. При их нехватке кожа становится сухой. Увеличьте влажность воздуха в квартире. Смазывайте губы жирным кремом или вазелином. Ешьте побольше молочных продуктов и блюд, приготовленных с использованием дрожжей.

Налет на языке говорит о простуде или желудочном недомогании. Если налет на языке появился вследствие простуды, по несколько раз в день полощите рот водой с соком лимона. А толстая шея - признак заболевания щитовидной железы, которое вызывает недостаток йода. Во время приготовления пищи используйте соль с добавкой йода. Почаще ешьте морскую рыбу или принимайте йод в форме таблеток.