Москва: больше друзей - меньше стресса

Эмоциональный стресс - это длительное, непрерывное отрицательное состояние, которое характеризуется комплексом вегетативных нарушений.

Доказано, что стресс становится фактором, провоцирующим развитие практически всех заболеваний - сердечно-сосудистых, язвенно-дистрофических, невротических, кожных, онкологических, и не исключено, что общая иммунная ослабленность, снижение защитных реакций организма тоже связаны с эмоциональным перенапряжением.
Стресс - активный механизм, мобилизующий организм на удовлетворение жизненно важных потребностей, но если он переваливает за определенную черту, то превращается в свою противоположность - отрицательный стресс, оказывающий уже пагубное влияние на организм вплоть до его гибели, рассказывает "Медицинская газета".

Стресс влияет на все функции организма, проявляясь и в поведении, и в вегетатике, и в сосудах, и в секреции. А когда эти эмоции усугубляются, становясь постоянно отрицательными, они ведут к нарушениям. В силу индивидуальных особенностей у одного это может проявиться в поведении, у другого - в сфере сердечных функций, у третьего - в виде язвы желудка и т.д.

Что лучше всего помогает снять стресс в реальной жизни? На первое место многие специалисты ставят человеческое общение. Тот, кто в молодости пренебрегает друзьями, не умеет длительно поддерживать хорошие контакты, обычно к 40-50 годам остается один и чаще подвержен дурному настроению.